|
Что ж, сегодня горжусь собой, почти идеальное соотношение и норму в 2000 ккал набрала, хотя в идеале бы 2300. Как говорю своей подруге нутрициологу: день, когда жиров у меня до 100, предлагаю считать разгрузочным)))
|
2079 kcal
|
Rasva: 88,56g | Prot: 115,30g | Hh: 204,61g.
Aamiainen: Белый Хлеб, Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Моя Цена Форель Слабосоленая, Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе с Молоком, Сахар, Батон. Lounas: Черкизово Колбаса Брауншвейгская, Белый Хлеб, Окрошка с Курицей. Päivällinen: Каневской Свинина Сыровяленая , Окрошка с Курицей, Белый Хлеб, Черкизово Колбаса Брауншвейгская. Välipalat/Muut: Сахар, Домик в деревне Сметана 20%, От Палыча Вареники с Вишней, Черешня. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|