Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2021
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
931 kcal
|
Rasva: 14,73g | Prot: 56,35g | Hh: 147,59g.
Aamiainen: Don Juan Pepinillos Dill, Kraft Mayonesa Light, Kingsbury Pan Pita Perfecto, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida. Lounas: Guallarauco Jugo de Chirimoya, Salsa Bechamel, Lucchetti Tallarines Integrales, El Golfo Camarones Cocidos y Pelados. Päivällinen: Kiwi, Loncoleche Yogurt Protein Natural Endulzado. Välipalat/Muut: Tento Cuchufli Relleno con Manjar, Costa Tuareg Coco. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|