Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2021
|
101,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1581 kcal
|
Rasva: 86,71g | Prot: 87,01g | Hh: 108,79g.
Lounas: Schafskäse, Pita-Brot, Pommes Frites, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck. Päivällinen: Räucherlachs, Aldi Sandwichtoast Weizen, Alpenmark Schmelzkäse Curry. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - saroula90
|