Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2021
|
102,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 47,4 kg.
Vielä jäljellä: 22,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1519 kcal
|
Rasva: 55,61g | Prot: 135,76g | Hh: 116,32g.
Aamiainen: Herbalife Concentrado Herbal Aloe, Herbalife Bebida Instantánea de Extracto de té con Plantas Aromáticas, Hacendado Café Soluble, Herbalife F1 Vainilla. Lounas: Carrefour Queso Curado , Gelatelli Cono Vainilla, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Macarrones, Alitas de Pollo Fritas (Comiendo la Piel), Pierna de Pollo. Päivällinen: El Granero Copos de Avena Suaves Integrales, Herbalife Fórmula 1 Menta Chocolate, Cerezas, Aceite de Oliva, Roncero Queso Fresco 0%, Tomates, Hacendado Solomillo de Pavo. Välipalat/Muut: Herbalife High Protein Iced Coffe, Plátano. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|