|
Einen schönen Sonntag
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1002 kcal
|
Rasva: 47,50g | Prot: 48,89g | Hh: 83,53g.
Aamiainen: Eiersalat, Harry Sammy's Super Sandwich, Kaffee. Lounas: Lachs, Hello Fresh Chilinudeln in Erdnusssosse. Päivällinen: Gekochtes Ei, Kerrygold Extra Ungesalzen, Harry Sammy's Super Sandwich. Välipalat/Muut: Kekskuchen. lisää...
|
|
1762 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 4 tuntia, Hieronta - 1 tunti, TV: n Katsominen - 2 tuntia, Ruoanlaitto - 1 tunti ja 10 minuuttia, Tiskaus - 30 minuuttia, Kotityöt - 1 tunti ja 10 minuuttia, Ajaminen - 1 tunti, Nukkuminen - 8 tuntia ja 30 minuuttia, Lepo - 4 tuntia ja 40 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|