Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2021
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1213 kcal
|
Rasva: 53,90g | Prot: 44,23g | Hh: 141,99g.
Aamiainen: Барская Кухня Десерт Творожный со Вкусом Вишни, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Шампиньоны в Сметане, Перловка Отварная. Lounas: Красная Цена Хрен Столовый, Ржаной Хлеб, Бахетле Суп Гороховый с Копченостями. Päivällinen: Красная Цена Хрен Столовый, Перловка Отварная, Помидоры, Гелиос Квас, Зеленый Листовой Салат, Редис, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Закон Бутерброда Продукт Плавленный с Сыром, Campina Сливки 10%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|