Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2021
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1953 kcal
|
Rasva: 97,43g | Prot: 116,02g | Hh: 153,27g.
Aamiainen: Liebendorf Сыр Эдам, Белый Город Молоко 2,5%, Беляш, Медовик. Lounas: Медовик, Помидоры, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Морковь по-Корейски, Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе. Päivällinen: Медовик, Белый Город Молоко 2,5%, Банан, Творог 0%. Välipalat/Muut: Liebendorf Сыр Эдам, Миндаль Миндаль, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике . lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|