Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2021
|
83,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2357 kcal
|
Rasva: 102,64g | Prot: 136,49g | Hh: 221,55g.
Aamiainen: Köy Ekmeği, Dana Eti, Aldi Pro Body Brot , Kavun (Kokulu Kavun). Lounas: Emin Dana Köfte , Ayran, Kavun (Kokulu Kavun), Activia Cerealien, Naturgut Veggie Früchtchen. lisää...
|
Painonpudotus 2,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sabinkarimli
|