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2467 kcal
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Rasva: 165,18g | Prot: 198,41g | Hh: 52,89g.
Lounas: A Vaca que ri Queijo Fundido, Pingo Doce Chocolate De Leite Com Amêndoas Sem Adição De Açúcares , Pingo Doce Chocolate De Leite Sem Adição De Açúcares , Hard-Boiled Egg , Pingo Doce Chocolate Preto Sem Adição De Açúcares , Brazil Nuts, Strawberries (Unsweetened, Frozen) , Corte Del Gusto Prosciutto Di Parma. Päivällinen: Gold Nutrition Total Whey Baunilha, Corte Del Gusto Prosciutto Di Parma, Continente Manteiga de Amendoim Equilíbrio, Arla Cottage Cheese , Blueberries (Unsweetened, Frozen) , Basil , Frubis Coco Desidratado, Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Not Added in Cooking). lisää...
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2723 kcal
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Harjoitus:
Aerobic - 40 minuuttia, Tiskaus - 45 minuuttia, Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 1 tunti, Ruoanlaitto - 3 tuntia, Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 2 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 7 tuntia ja 45 minuuttia. lisää...
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 Kommentit
Os teus pratos são de uma estética e sabor realmente fantásticos. Servem de inspiração 🌷
20 kesä 21 jäseneltä: Liliana56
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@liliana56 muito obrigada, de coração! 🥺❤️🙏
20 kesä 21 jäseneltä: keziacramos
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Painohistoria - keziacramos
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