Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2021
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1133 kcal
|
Rasva: 49,37g | Prot: 92,27g | Hh: 86,22g.
Aamiainen: Эльмика Отруби Хрустящие Овсяные, Запеченный или Жареный Лосось, Черешня, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Агрокомплекс Кефир Безлактозный 1,5%, Di&Di Умные Сладости Подушечки Амарантовые с Кокосовой Начинкой. Lounas: Куриное Филе на Гриле. Päivällinen: Приготовленный Сухой Нут. Välipalat/Muut: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|