Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2021
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1435 kcal
|
Rasva: 61,19g | Prot: 66,28g | Hh: 147,65g.
Aamiainen: Aymoré Biscoito Sabor Coco, Cafezinho, Queijo Minas. Lounas: Sopa de Legumes com Carne. Päivällinen: Canjiquinha Mineira. Välipalat/Muut: Nestlé Leite em Pó Ninho, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço , Mexerica. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rosilenecampos.psi
|