Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2021
|
76,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
526 kcal
|
Rasva: 44,23g | Prot: 18,09g | Hh: 14,12g.
Aamiainen: Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Кофе, Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%, Оливковое Масло, Яйцо, Авокадо Авокадо, Шампиньоны, Помидоры. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
|
|