Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2021
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1697 kcal
|
Rasva: 69,18g | Prot: 76,39g | Hh: 190,69g.
Aamiainen: Ореховая Роща Смесь из Орехов и Изюма, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lounas: Дикси Варенье Клубничное, Резной Палисад Творог 5%. Päivällinen: Борщ Холодный, Чистая Линия Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике, Петрохолод Как Раньше Сахарный Рожок Пломбир Ванильный. Välipalat/Muut: Белый Город Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|