Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2021
|
48,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1687 kcal
|
Rasva: 54,59g | Prot: 58,58g | Hh: 252,60g.
Aamiainen: Ecor Fiocchi di Soia Tostati, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Noberasco Albicocche Essiccate Morbide, Amo Essere Biologico Latte di Riso, Caffè (Espresso). Lounas: Conad Cioccolata Fondente, Cipolle, Asparagi, Olio Extra Vergine di Oliva, Selex Fagioli Rossi (in Scatola), Ecor Sorgo Bianco. Päivällinen: Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Cipolle, Carote, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista. Välipalat/Muut: Albicocche, Susine, Melone. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|