Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2021
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1985 kcal
|
Rasva: 99,93g | Prot: 84,20g | Hh: 186,16g.
Aamiainen: Ulker Luna Арахис, Жареное Яйцо, Райян Сосиски Нежные. Lounas: Огурец (с Кожурой), President Сыр Плавленный , Белый Хлеб, Valio Сметана 42%, Суп куриный с картофелем и вермишелью. Päivällinen: Белый Хлеб, Valio Сметана 42%, Голубцы из пекинки. Välipalat/Muut: Жареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы, Кефир 2,5%, Банан, Пятигорское Мороженое Просто Пломбир, Пятигорское Мороженое Щербет с Кусочками Вишни. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - a.sablirova2404
|