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da gehen sie wieder dahin die Sachen vom Grill. Tschüss - ich vermute ja, dass ich zumindest einen Teil nächstes Wochenende wiedersehe👋
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62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1133 kcal
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Rasva: 44,92g | Prot: 39,43g | Hh: 142,04g.
Aamiainen: DM Bio Spinat + Lupine Aufstrich, Lidl Kürbiskernbrot, Den Gamle Fabrik Erdbeere Dänischer Fruchtaufstrich, Hafermilch, Kaffee. Lounas: Thomy Sonnenblumenöl (10g), Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Edeka Bio Vegane Schnitzel. Välipalat/Muut: Maxima Schoko Cappuccino, Choceur Alpen Sahne. lisää...
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Painonpudotus 4,2 kg viikossa
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