Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2021
|
55,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1502 kcal
|
Rasva: 60,97g | Prot: 53,68g | Hh: 183,61g.
Aamiainen: Brüggen Copos de Avena, Café con Leche de Soja. Lounas: Hacendado Arroz Largo, Pollo al Curry. Päivällinen: Hummus, Tortita de Avena, Huevo Cocido, Hacendado Salmorejo. Välipalat/Muut: Hummus, Zanahorias Pequeñas, Sandía, Pan Blanco Tostado, Hacendado Chocolate Extrafino Negro con Pepitas de Cacao Tostadas (72% de Cacao). lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|