Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2021
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1385 kcal
|
Rasva: 59,76g | Prot: 67,41g | Hh: 146,11g.
Aamiainen: Lait d'avoine, Fraises, Monoprix Tartines Craquantes au Froment. Lounas: Royans Faisselle, Abricots, Vinaigrette, Carrefour Lardons Fumés, Lentilles Cuites. Päivällinen: Häagen-Dazs Zesty Lemon & Mandarin, Danone Danette Caramel, Royans Faisselle, Saumon Cuit, Uncle Ben's Riz Complet, Courgette. Välipalat/Muut: Teisseire Sirop de Menthe. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
 Kommentit
Pas grave j’ai confiance en toi ;)
21 kesä 21 jäseneltä: patrice65
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YesIcan38!
|