|
Обхват груди 84
Обхват талии 63
Обхват бёдер 86
Обхват ноги 48
|
49,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1006 kcal
|
Rasva: 23,94g | Prot: 95,49g | Hh: 118,50g.
Aamiainen: Клубника, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. Lounas: Пекинская Капуста, Редис, Огурец (с Кожурой), Грабли Стейк из Форели, Кабачки. Päivällinen: Арбуз. Välipalat/Muut: Пятерочка Авокадо, Хлебнаш Хлеб Домашний Ржаной Подовый. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__
|