|
3 días consumiendo mas legumbres y verduras... mas proteínas.. Así que estoy contenta.❤️
|
52,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
962 kcal
|
Rasva: 36,15g | Prot: 47,58g | Hh: 113,18g.
Aamiainen: Café Espresso, CAMPO NUESTRO Leche Desnatada, Philadelphia Philadelphia Original, LA PANADERÍA LA CESTERA PAN de PAYÉS. Lounas: Brócoli Cocido (Fresco), Zanahoria Cocida, Patatas Cocidas. Päivällinen: Pechuga de Pollo Guisado (sin Comer la Piel), Huevo Cocido, Zanahoria Cocida. Välipalat/Muut: Habib's Pudim de Leite Condensado, Hacendado Plátano. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - milene gyn
|