Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2021
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1910 kcal
|
Rasva: 108,45g | Prot: 91,51g | Hh: 141,72g.
Aamiainen: Milford Подсластитель, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Круассан Миндальный. Lounas: Простоквашино Сметана 15%, Борщ со Свининой. Päivällinen: Салат из Помидоров и Огурцов, Шашлык из Свинины, Milford Подсластитель, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Välipalat/Muut: Гармония Творог с Ананасовым Вареньем, Абрикос, Milford Подсластитель, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|