Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2021
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1684 kcal
|
Rasva: 41,76g | Prot: 102,98g | Hh: 228,88g.
Aamiainen: Harry Vital + Fit Mehrkornbrötchen, Deli Reform Die Leichte, sojamilch, Linessa Erdbeere Marmelade, Braeburn Äpfeln, Möhren. Päivällinen: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Erdbeeren, Harry Vital + Fit Mehrkornbrötchen, Deli Reform Die Leichte, Früchtetee, Rapsöl, Möhren, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken. Välipalat/Muut: Sallos X-TREME, Barebells Protein Bar Hazelnut & Nougat. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sabinehummel57
|