Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2021
|
99,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 19,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1532 kcal
|
Rasva: 47,05g | Prot: 86,07g | Hh: 203,15g.
Aamiainen: Kirkland Signature Nut Bar. Lounas: Lemonade, Spaghetti Bolognese. Päivällinen: Dolores Ensalada de Atún con Verduras, Milpa Real Tostadas Planas, Grapes. Välipalat/Muut: Watermelon, Licorice. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - andreselias.fr
|