Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2021
|
84,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1272 kcal
|
Rasva: 7644,90g | Prot: 7459,22g | Hh: 139,50g.
Aamiainen: Aviação Manteiga com Sal, Marilan Bolacha Cream Cracker, Café com Leite e Açúcar. Lounas: Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Sopa de Legumes. Päivällinen: Salada de Frutas, Sopa de Legumes, Kibon Sorvete de Flocos, Brigadeiro de Colher. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lucieneazul
|