Päiväkirja - Eduardo Valderrama, 21 kesä 21

Profiili - Eduardo Valderrama | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2021

97 kg Tähän mennessä pudotettu: 8 kg. Vielä jäljellä: 17 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 21 kesäkuuta 2021:

1383 kcal

Rasva: 47,75g | Prot: 39,34g | Hh: 199,76g. Aamiainen: Marraqueta. Lounas: Carozzi Salsa Lista Champiñones , Fideos. Päivällinen: Pizza de Carne y Verduras. Välipalat/Muut: San Francisco Helado de Limón. lisää...

356 kcal

Harjoitus: Cardio - 30 minuuttia, Samsung Health - 23 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...

Painonnousu 0,9 kg viikossa

1 Kannattaja Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Eduardo Valderrama

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - Eduardo Valderrama, 21 kesä 21

Lähetä kommentti

Painohistoria - Eduardo Valderrama