Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2021
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 24 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1174 kcal
|
Rasva: 31,72g | Prot: 57,47g | Hh: 173,32g.
Aamiainen: Tortilla de Maíz, Plátano, Lala Leche Entera, Huevo. Lounas: Agua de Jamaica, Ceviche, Tostadas. Päivällinen: Lala Leche Entera, Néctar de Mango, Manzana Roja. lisää...
|
|
2104 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (Kuntopyörä) - 30 minuuttia, Hyppynaru - 5 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 25 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|