Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2021
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1316 kcal
|
Rasva: 23,98g | Prot: 70,56g | Hh: 206,78g.
Lounas: Coca-Cola Coca-Cola, Cheetos Onda Requeijão, Sadia Filé de Peito, Macarrão a Bolonhesa, Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Carioca. Välipalat/Muut: Vitamina de Banana. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - laisstatiane
|