Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2021
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1295 kcal
|
Rasva: 31,52g | Prot: 52,33g | Hh: 171,35g.
Aamiainen: Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate . Lounas: Suco de Abacaxi com Hortelã, Frescatto Filé de Panga, Alface de Folha Verde. Päivällinen: Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado, Suco de Abacaxi com Hortelã, Frescatto Filé de Panga. Välipalat/Muut: Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado, Mingau de Aveia. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fabyantunes
|