Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2021
|
73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
882 kcal
|
Rasva: 32,24g | Prot: 43,65g | Hh: 110,40g.
Aamiainen: Café con Leche Descremada, Masmai Arepa de Maiz Amarillo. Lounas: Zapallito Relleno, Patacones. Päivällinen: Justo y Bueno Queso Tajado, Zenú Jamón Sánduche de Cerdo, Masmai Arepa Mini Tela. Välipalat/Muut: Café, Manzana Verde. lisää...
|
|
64 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 25 minuuttia, Samsung Health - 23 tuntia ja 35 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Andrea xime
|