Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2021
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
797 kcal
|
Rasva: 16,26g | Prot: 29,54g | Hh: 145,35g.
Päivällinen: Bertolli Olive Oil, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Bush's Best Pinto Beans, Great Value Sourdough Bread. Välipalat/Muut: Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Strawberries, Blueberries , Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Date, Lindt Excellence Extra Fine Dark Chocolate 85% Cocoa, A2 2% Milk, Nescafe Clasico Dark Roast Instant Coffee . lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|