Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2021
|
215,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 95,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1202 kcal
|
Rasva: 83,43g | Prot: 84,11g | Hh: 32,26g.
Aamiainen: Avocados , Coffee with Milk, Woolworths Rotisserie Chicken. Päivällinen: Bean and Ham Soup (Home Recipe). Välipalat/Muut: Woolworths Droëwors. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - keith.pyper
|