|
6300 passi; focaccia
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2049 kcal
|
Rasva: 28,77g | Prot: 161,32g | Hh: 249,69g.
Aamiainen: Yamamoto Iso-Fuji Vaniglia, Chiquita Banana, Pancakes. Lounas: Petto di Pollo, Carne, Calleris Legumi e Cereali, Bia Cous Cous Medio. Päivällinen: Fiore di Puglia Friselle Integrali, Maille Senape Dijon, Prozis Ketchup Zero, Uovo all'occhio di Bue, Calleris Legumi e Cereali. Välipalat/Muut: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Panvivis Fette di Grano con Farina Integrale. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
|
Painohistoria - michele.pensato1978
|