Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2021
|
51 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1403 kcal
|
Rasva: 59,94g | Prot: 96,75g | Hh: 121,35g.
Aamiainen: Розумний Вибір Семечки Сырые, Тыквенные Семечки, Черешня Черешня, Клубника, Овсяная Каша на Воде, Чеснок, Шпинат, Шампиньоны Тушеные, Баклажаны Тушеные, Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Жареное Яйцо. Lounas: Санта Бремор Морская Капуста Маринованная, Приготовленный Сельдерей, Скумбрия Запеченная. Päivällinen: Куриные Котлеты в Духовке. Välipalat/Muut: Легкое Ванильное Мороженое (Мягкое). lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kristina_Rad
|