Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2014
|
90,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 47,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1617 kcal
|
Rasva: 59,04g | Prot: 73,77g | Hh: 202,92g.
Aamiainen: Kroger Active Lifestyle Raisin, Apple & Walnut Instant Oatmeal, Kroger Stevia Blend, Coffee (Brewed From Grounds), International Delight Cold Stone Creamery Founder's Favorite Coffee Creamer. Lounas: Activia Greek Yogurt Tropical Fruit, Avocado Dip, Meatless Egg Roll. Päivällinen: Del Monte Superfruit Mixed Fruit Chunks + Mango & Passion Fruit Juice Blend, Parmesan Cheese (Grated), Cascadian Farm Organic Bagged Vegetables - Broccoli Florets, Kroger Italian Bread Crumbs, Pork Chops (Top Loin, Boneless). Välipalat/Muut: Country Choice Organic Sandwich Cremes Cookies - Duplex. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - LumpySpacePrincess1983
|