|
II день КД
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1267 kcal
|
Rasva: 36,07g | Prot: 100,72g | Hh: 138,83g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, ВкусВилл Тартин Ржаной, Перекресток Авокадо, Трайфл Тирамису. Lounas: Рис отварной, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Вкусвилл Медальоны из Форели Радужной, Heinz Соевый Соус Классический. Päivällinen: Клубника, Банан, Большая Кружка Сметана 10%, Избенка Запеканка Творожная с Морковью, Яблоком и Изюмом, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Solvie Protein Biscuits Груша, Мандарин, ВкусВилл Изюм Светлый , Вкусвилл Йогурт Греческий Обезжиренный , Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ifit_nata
|