Päiväkirja - Esthercitagi, 22 kesä 21

El verano y sus ensaladas!!

Näytä dieettikalenteri, 22 kesäkuuta 2021:
1419 kcal Rasva: 55,88g | Prot: 120,11g | Hh: 111,70g.   Aamiainen: Mercadona Pan de Centeno, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado +Proteínas Leche Desnatada, Nespresso Café Capsulas, Campofrío Jamón Cocido Cuida-T+, Kiwi. Lounas: Piña, Hacendado Pepinillos en Vinagre, Semillas Secas de Sésamo Integrales, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Hacendado Apio en Tiras Agridulce, Hacendado Pipas Girasol Naturales, Lechuga de Hoja Verde, Consum Atún Claro Al Natural, Mascato Filetes de Merluza del Cabo sin Piel, Aceite de Oliva Extra Virgen. Päivällinen: Hacendado Apio en Tiras Agridulce, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Pepino (Pelado), Tomates, Hacendado Chocolate Negro 85%, Aceite de Oliva Extra Virgen, Salmón al Horno o a la Parrilla. Välipalat/Muut: Hacendado Yogur Cremoso Natural 0%, Cerezas, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Serrano Jamón Serrano. lisää...

16 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

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Painohistoria - Esthercitagi


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