Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2021
|
100,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 25,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
871 kcal
|
Rasva: 30,33g | Prot: 38,70g | Hh: 118,17g.
Lounas: Ovo Cozido, Sopa Milagrosa. Päivällinen: Chicória, Alface de Folha Verde, Brócolis Cozido, Panquecas Simples. Välipalat/Muut: Maçã do Amor, Keep Light Panqueca de Aveia e Banana. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - emagrecendo.c.Day
|