Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2021
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1414 kcal
|
Rasva: 35,56g | Prot: 77,89g | Hh: 192,43g.
Aamiainen: Зебра Вафли , Сахар, Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Увелка Хлопья Овсянные. Lounas: Кронштадский Зефир Ванильный, Сахар, Помидоры, Гречка Отварная, Добрянка Котлета Куриная с Капустой. Päivällinen: Виктория Хлебцы Вафельные Кукурузные, Добрянка Котлета Куриная с Капустой, Капуста Тушеная, Болгарский Перец. Välipalat/Muut: Нектарин, Пятерочка Сливы, Черешня, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Ореховый Рай Миндаль. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Казанкова
|