Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2021
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
997 kcal
|
Rasva: 41,11g | Prot: 31,51g | Hh: 200,16g.
Aamiainen: Mayora Better Sandwich Biscuit, Greenfields Keju Mozzarella. Lounas: Perkedel Jagung, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Päivällinen: Royco Royco Ayam, SuperIndo Tepung Maizena, Palmia Margarin, Bawang Merah, Air, Telur. Välipalat/Muut: Pangsit Goreng, Bakso Ayam. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnisaFajria
|