Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2021
|
92,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1869 kcal
|
Rasva: 45,43g | Prot: 102,59g | Hh: 266,02g.
Aamiainen: 아몬드, 냉동 블루베리, 바나나, 빙그레 굿모닝 우유 저지방. Lounas: 오뚜기 참깨 드레싱, 양배추, 상추, 돼지고기김치찌개, 밥, 미트리 스팀 슬라이스 오리지널. Päivällinen: 맛있닭 소프트 닭가슴살 고추맛, 팔도 일품 해물라면. Välipalat/Muut: 밥. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|