Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2021
|
100,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1382 kcal
|
Rasva: 40,10g | Prot: 97,97g | Hh: 156,80g.
Lounas: Weißer Reis (Gekocht), Bolognese. Päivällinen: Milbona High Protein Pudding Vanille , Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Mayonnaise, Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Essiggurken, Tomaten, Gekochtes Ei, Aldi Thunfisch in Eigenem Saft. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - saroula90
|