Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2021
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
941 kcal
|
Rasva: 42,02g | Prot: 47,26g | Hh: 95,40g.
Aamiainen: Активиа Натуральный Биойогурт с Клубникой, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. Lounas: Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему, Салат из Помидоров, Хлеб с Изюмом, Гуляш из Курицы, Гречка Отварная. Päivällinen: Campina Сливки Порционные. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
|
|