Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2021
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1372 kcal
|
Rasva: 54,74g | Prot: 119,60g | Hh: 104,15g.
Aamiainen: Smart Formula Батончик Фрукты и Орехи 20% Протеина, Добрянка Кижуч Запечённый из Русской Печи, Пирожок с Луком и Яйцом. Lounas: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Добрянка Кижуч Запечённый из Русской Печи. Välipalat/Muut: Нектарины, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|