Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2021
|
84,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2074 kcal
|
Rasva: 110,83g | Prot: 170,57g | Hh: 96,79g.
Aamiainen: Словяночка Молоко 2,5%, Жареное Филе Свинины, Словяночка Молоко 2,5%, Льняное Масло. Lounas: Жареное Филе Свинины, Сыр Фета, Льняное Масло, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Капуста, Помидоры, Индюшатина, Грудка Индейки с Кожей (Вареная, Жареная), Рис с Овощами. Päivällinen: Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|