Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2021
|
92 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1388 kcal
|
Rasva: 56,60g | Prot: 52,31g | Hh: 158,08g.
Aamiainen: Milch (Vollmilch), Milch (Vollmilch), Nutella Nutella, Glück Erdbeeren, Goldähren Eiweißknäcke. Lounas: Freshona Junge Erbsen mit Möhren, Maggi 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei mit Fleischklößchen, Wassermelone. Päivällinen: Heinz Tomato Ketchup, Cocktailtomaten, Güldenhof Hähnchenbrustfilet Curry, Brunch Balance 15% Fett, Harry Roggenstulle. Välipalat/Muut: Mucci Sensation Yoghurt-Raspberry. lisää...
|
Painonpudotus 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|