Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2021
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
840 kcal
|
Rasva: 35,44g | Prot: 54,80g | Hh: 73,36g.
Aamiainen: Каша Пшенная на Молоке. Lounas: ВкусВилл Соус Медово-Горчичный, Зеленый Листовой Салат, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Päivällinen: Додо Пицца Пицца Ветчина и Грибы на Тонком Тесте. Välipalat/Muut: Мясновъ Капучино , Персики. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elenarumanceva418
|