Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2021
|
72,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 20,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1129 kcal
|
Rasva: 50,68g | Prot: 71,42g | Hh: 96,30g.
Aamiainen: Черешня, Кофе, Elementaree Руккола, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Сыр Моцарелла. Lounas: Черешня, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Балтийский берег Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Помидор Сливка, Elementaree Руккола, Сыр Моцарелла, Кофе. Päivällinen: Якитория Эдамамэ Чили, Curtis Чай Зеленый, Якитория Спринг Ролл, Якитория Якитория Роллы. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lavinnariya
|