Päiväkirja - natin3, 23 kesä 21

Ich kann es nicht fassen 😊endlich mal die 6 vorne wieder zu sehen 😅 freu mich soooo sehr 🥳🥳🥳
69,8 kg Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.    Vielä jäljellä: 1,8 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 23 kesäkuuta 2021:
1651 kcal Rasva: 73,10g | Prot: 62,29g | Hh: 191,79g.   Aamiainen: Pfirsiche, Aprikosen. Lounas: Vitamalz Vitamalz, Pommes Frites, Gemischter Salat mit Dressing, Bratkartoffeln, Ketchup, Fisch in Backteig Gebraten, Mayonnaise. Päivällinen: Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Kopfsalat, Edeka Kopfsalat , Kirschtomaten, Cucina Balsamico Creme, Golden Toast Butter Toast, K-Classic Mozarella Minis, Mischkornbrot. Välipalat/Muut: Brot Chips, Himbeeren. lisää...
2056 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...
Painonpudotus 0,7 kg viikossa

40 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Guten Morgen☀️Superduper🥳ich freue mich mit dir🎉Darauf warte ich auch sehnsütig....das letzte mal vor drei Jahren gehabt🤪Hab einen tollen Tag☘☀️👌🏼🎀🌷💜☕ 
23 kesä 21 jäseneltä: Aslı.83
Dankeschön sehr lieb von dir. War bei mir auch das letzte mal vor drei Jahren vor der 2. Schwangerschaft 😅☺️🥰 
23 kesä 21 jäseneltä: natin3
Glückwunsch freut mich sehr für dich. War bei mir auch ein absolutes Highlight 😊 jetzt steuer ich auf die 5 zu. Aber ist schwer 🤪 
23 kesä 21 jäseneltä: never_again87

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - natin3


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.