Päiväkirja - Evulik_m, 23 kesä 21


Näytä dieettikalenteri, 23 kesäkuuta 2021:
1575 kcal Rasva: 83,11g | Prot: 111,43g | Hh: 94,75g.   Aamiainen: Salade Verte, Concombre (Pelé), Huile d'Olive, Tomates, Parmesan (Râpé), Svalya Tvorog ( Обезжиренный) , Oeuf, Alpro Lait d'avoine , Flocons d'Avoine, Delical Poudre de Protéines. Lounas: Lidl Pain Complet, Salakis Feta, Lidl Haut de Cuisse de Poulet, Lidl Mozzarella, Carrefour Lait Demi Écrémé , Chou-Fleur (Congelé), Oeuf. Päivällinen: Feta, Salade Verte, Concombre (Pelé), Huile d'Olive, Poivron Rouge Doux, Tomates, Oeuf à la Coque. Välipalat/Muut: Protein à Boire (Snickers) , Fruits Rouges, Lait d'Avoine, Lait Demi Écrémé , Café (en Poudre Instantané). lisää...
2547 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

24 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Bon appétit c’est très jolie 
23 kesä 21 jäseneltä: patrice65
Merciiii☺️ 
23 kesä 21 jäseneltä: Evulik_m

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Evulik_m


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.