|
облиза ложку после заварного крема. записала 10 граммов. а то вдруг буду перебирать по калориям и крошка от хлеба сыграет свою злую роль в моем похудении 😁
|
84,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 15,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1847 kcal
|
Rasva: 117,41g | Prot: 67,57g | Hh: 137,10g.
Aamiainen: Карат Сыр Творожный Violette, Сахар, Кета, Обычные Блины. Lounas: Заварной Крем, Петмол Сливки для Взбивания 33%. Päivällinen: Арахис, Домашний Сыр (Мой), Коровка из Кореновки Сметана 25%, Огурец, Помидоры. Välipalat/Muut: Миндаль Миндаль, Сахар, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|